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減肥夜宵吃水果可以減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-15 06:45:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥夜宵吃水果可以減肥嗎

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陳琳
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。 幫助網(wǎng)友：8166
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2021-08-15 07:20:04

      水果當(dāng)夜宵吃是可以的，但是不能吃太多，水果是做夜宵的最佳食品，給你推薦幾樣水果，像蘋果、蕃茄及香蕉這幾種水果都還滿適合任何時(shí)間來食用，不但有營(yíng)養(yǎng)，也很容易滿足瞬間的饑餓，飽足感足，對(duì)正值減肥期間的朋友，是相當(dāng)不錯(cuò)的夜宵良伴。

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