病情分析:骨質(zhì)疏松癥在日常生活當(dāng)中應(yīng)該要適量、柔和的運動,這樣可以促進血液循環(huán),緩解骨骼的衰老;在飲食上要注意合理膳食,科學(xué)搭配,不要挑食,預(yù)防體內(nèi)出現(xiàn)缺鈣的情況;日常當(dāng)中還要做到不吸煙、少喝酒、不喝咖啡、不喝濃茶,針對于一些骨質(zhì)疏松的人可以去醫(yī)院做骨密度檢查,必要的時候可以吃一些鈣片。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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