骨質(zhì)疏松癥該吃什么

      骨質(zhì)疏松癥吃鈣物質(zhì)，要多吃含鈣豐富的食物，比如排骨，瘦肉，蝦。另外，應(yīng)多攝入蛋白質(zhì)，多喝牛奶、雞蛋和豆制品，多攝入維生素c和維生素d。注意飲食規(guī)律，保證充足的睡眠，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。出現(xiàn)不適癥狀需要及時就醫(yī)，不要盲目治療，導(dǎo)致病情加重。

      出現(xiàn)骨質(zhì)疏松以后，這應(yīng)該多進食一些含鈣量比較高的食物，因為骨質(zhì)疏松是由于鈣缺乏引起的，通過多進食含鈣量高的食物，這可以起到補鈣的作用。同時需要口服一些補鈣藥物，例如碳酸鈣D三片治療。