醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-08-14 09:41:38 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以多吃一些綠葉青菜，來(lái)替代部分的主食，控制全天的總攝入熱量，這樣是可以達(dá)到一個(gè)快速減肥的效果。同時(shí)一定要堅(jiān)持有效的體育鍛煉來(lái)進(jìn)行減肥，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)四十分鐘以上。
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