吃桃子非但不能減肥,還會有增肥的風險。因為桃子這種水果,本身的熱量較高,含有豐富的碳水化合物,而且在其它水果中比較升糖指數(shù)也偏高。人在吃完桃子之后,血糖水平會迅速上升,影響胰島素的敏感程度,多余的熱量會以脂肪的形式,儲存在我們的身體中。
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