飯前飯后的其實(shí)都是可以適當(dāng)?shù)纳⒉降?,尤其是在飯后的時(shí)候,正常建議半小時(shí)到一小時(shí)以后適當(dāng)?shù)纳⒉?,也注意消化,但是,不可以劇烈的運(yùn)動(dòng),尤其是在飯前的,如果過度運(yùn)動(dòng)有可能會(huì)出現(xiàn)低血壓。
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