健康咨詢描述: 嚴(yán)重神經(jīng)衰弱吃什么對眼睛
可以多吃富含維生素B1的食物,如奶類及其制品、動(dòng)物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等??梢猿源髼?,大棗是一種很好的補(bǔ)血食品,能夠安神養(yǎng)心益氣,緩解神經(jīng)衰弱的作用也非常不錯(cuò),當(dāng)出現(xiàn)精神不好,健忘恍惚等癥狀,就可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐髼棥?
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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