骨質(zhì)疏松是因?yàn)槿笔裁淳S生素

      骨質(zhì)疏松患者一般很可能是缺乏維生素D，因?yàn)榫S生素D的作用就是促進(jìn)鈣的吸收，促進(jìn)骨骼的生成和鈣化，骨質(zhì)疏松患者缺乏維生素D導(dǎo)致骨的生成減慢，進(jìn)一步容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松平時(shí)多吃高鈣高蛋白食物，比如牛奶，蛋類(lèi)，豆類(lèi)，魚(yú)類(lèi)，綠色蔬菜等。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。

      骨質(zhì)疏松通常是由于缺乏鈣磷維生素D等元素。蛋白質(zhì)能夠促進(jìn)鈣質(zhì)和骨質(zhì)細(xì)胞結(jié)合強(qiáng)化骨骼，提高骨密度，礦物質(zhì)與健康有密切的關(guān)系，攝入不足會(huì)引起骨質(zhì)疏松，維生素是維持機(jī)體生命活動(dòng)的過(guò)程所需的一類(lèi)微量低分子等有機(jī)物。