缺什么維生素會骨質(zhì)疏松

      一般缺的是維生素c維生素D。骨質(zhì)疏松難免會引起各種因素引起的蛋白質(zhì)缺失，或者是不正常的吸收，或者是大量的排除，使有機物不能生成導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。維生素c缺乏影響了基本的形成，使膠原的成熟障礙產(chǎn)生，長期缺鈣容易造成骨質(zhì)疏松。

      如果缺乏維生素D就有可能會引起有骨質(zhì)疏松的，維生素D主要是促進腸道對鈣的吸收與利用，如果有缺鈣就容易有骨質(zhì)疏松，一旦有骨質(zhì)疏松，容易出現(xiàn)有骨頭疼痛的癥狀，也有可能會出現(xiàn)有乏力進行劇烈運動鍛煉，很容易出現(xiàn)有骨折的。這種情況主要是服用維生素D軟膠囊，還要通過飲食的調(diào)理促進恢復(fù)。