糖尿病的病人是可以吃火龍果的,只是要注意攝入的量,雖然火龍果所含的糖分不是很高,但是所有不含糖的食物都可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為葡萄糖供人體所需。所以糖尿病的病人可以多吃一些水果,因為水果中所含的維生素和果膠以及纖維素是很有利于健康的,也是生活很好的調(diào)劑品,所以糖尿病的患者可以根據(jù)血糖控制情況少量進(jìn)食水果。建議選擇對血糖影響不是那么大的水果,比如櫻桃,草莓,柚子,蘋果,梨。對于血糖控制的好的糖尿病患者可以每天吃100~200克的水果,分次食用,食用的時間在兩餐之間或者運動之后會比較好。所以糖尿病的病人是可以吃火龍果,但是要注意量。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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