建議平時飲食要清淡,可以吃新鮮的蔬菜和水果,也要吃一些粗糧或者是吃營養(yǎng)豐富和易消化的食物,但是不要吃油炸的食物和膽固醇含量高的食物。同時也要戒煙戒酒,能夠預(yù)防腦溢血。
對于腦梗,預(yù)防腦溢血,主要是平時注意飲食的清淡,要多吃水果蔬菜,不能食用過于油膩的食物,要多注意休息,可以適當(dāng)?shù)腻憻挘鰪?qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)抵抗力,平時要注意觀察高血壓,高血脂,高血糖的癥狀。
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