腦溢血屬于一種腦出血性病變,對于腦溢血的預(yù)防可以分為兩步,第一步需要積極控制可能的危險因素,比如調(diào)節(jié)監(jiān)控血壓在正常的范圍內(nèi),避免血壓較大波動,另外血糖和血脂含量都不可過高,應(yīng)注意調(diào)節(jié)飲食,避免高脂高糖飲食攝入,第二步需要調(diào)節(jié)自身的情緒和生活方式,不能過于勞累或者長期的精神緊張,避免由于情緒激動而引起血壓升高過快誘發(fā)出血。
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