有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 我好擔(dān)心這樣會(huì)讓自己生病啊

我好擔(dān)心這樣會(huì)讓自己生病啊

女 | 34歲 2021-08-12 19:48:51 4人回復(fù) 來自淄博市

健康咨詢描述: 今天換下鞋來,發(fā)現(xiàn)鞋底側(cè)面有黃黃的臟東西,不知道是什么心理我用手紙弄了一點(diǎn)水擦掉了,沒有洗,一因?yàn)橹挥行瑐?cè)面有一點(diǎn),當(dāng)誤做完飯,忽然感覺不洗鞋的情況下會(huì)導(dǎo)致我疾病嗎?過去三個(gè)小時(shí)了,心里好糾結(jié),我是不是強(qiáng)迫癥了。懇請(qǐng)大夫給我個(gè)答復(fù),這樣會(huì)傳染我疾病嗎?

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李秀亭
李秀亭 陽信縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮障礙,抑郁癥,小兒多動(dòng)癥,睡眠障礙 幫助網(wǎng)友:10768
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2021-08-13 08:30:59 我要投訴

      病情分析:
      你原來有過這種情況嗎?是還是偶爾的這一次?如果經(jīng)常這樣的話,可能就是一種強(qiáng)迫狀態(tài)。只有偶爾這一次不用擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見:
      真正的強(qiáng)迫狀態(tài)是沒有辦法做飯的,除非把鞋洗干凈。那種黃色的東西是一種大便的顏色,可能會(huì)讓人不舒服,你是不是想到了這個(gè)?你可以在百度搜索scl90做一個(gè)測(cè)驗(yàn),我?guī)湍惴治鲆幌隆?

趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-08-13 08:33:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,考慮你還是有一定的強(qiáng)迫癥的表現(xiàn),對(duì)以上的事情發(fā)生,應(yīng)該不會(huì)傳染疾病
      指導(dǎo)意見:
      所以建議你放松心情,對(duì)此不要有任何的顧慮,不過每天回家以后,外面搓的鞋盡量還是不要在家里的客廳里走,這樣是不衛(wèi)生的,所以最好還是把外面搓的鞋放到入戶門口,然后在家里穿上家用的拖鞋,這樣比較干凈,衛(wèi)生

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-08-13 08:34:50 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的強(qiáng)迫癥傾向,這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      你所說的這種情況,多考慮對(duì)你的健康不會(huì)有太大影響,建議你不要有太大的精神壓力,盡量放松心態(tài)。多想積極樂觀的一面,也可以做些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力,以免強(qiáng)化問題。
      以上是對(duì)“我好擔(dān)心這樣會(huì)讓自己生病啊”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-08-13 08:36:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在一定的緊張,焦慮,抑郁等負(fù)面情緒困擾,有一定的強(qiáng)迫思維,存在強(qiáng)迫癥的傾向,同時(shí)也與你的性格因素,遺傳因素,以及曾經(jīng)受到的事物刺激存在心理陰影有關(guān)
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題思慮過度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療,同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整,不要受到負(fù)面情緒的困擾,更不要給自己太大壓力,保證充足的睡眠和休息,培養(yǎng)積極健康的興趣愛好,多與人交流溝通,多去做一些積極開心的事情,出現(xiàn)這種情況時(shí)都轉(zhuǎn)移注意力,淡化情緒,看看效果

疾病百科| 強(qiáng)迫癥

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確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>

       強(qiáng)迫癥(OCD)屬于焦慮障礙的一種類型,是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病,其特點(diǎn)為有意識(shí)的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:有不良個(gè)性特征的群體 常見癥狀:強(qiáng)迫思維、強(qiáng)迫意向、強(qiáng)迫行為、強(qiáng)迫觀念[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:心理治療、藥物治療
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