天天強迫癥讓自己煩躁不安

男 | 15歲 2021-04-13 01:14:51 1人回復來自蘇州市

健康咨詢描述：大約這種感覺維持了有6年，每次當有什么事時就會不受控制的重復去做，明明已經(jīng)沒有意義，就是停不下來，做的多了就會非常心煩甚至抓狂心里十分焦躁，當這種感覺未得到壓制會總想著他導致很長時間無法集中注意力，這種病困擾我多年，它影響到了我的學業(yè)以及有時社交的煩惱，他每天讓我煩躁不安，我該怎么辦，吃藥有沒有用

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2022-08-25 21:32:51 我要投訴

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)考慮可能確實是出現(xiàn)了比較嚴重的焦慮癥和強迫癥的情況，同時也不排除你有抑郁的可能。
      指導意見：
      建議你最好首先做自我調(diào)節(jié)，讓自己盡量多做良性積極自我暗示，另外要學會注意力轉(zhuǎn)移，多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好，積極參加各種運動鍛煉和集體娛樂活動，多積極主動跟周圍同學朋友和家人做交流溝通，最關(guān)鍵的就是要不斷的調(diào)整和改變自己的某些錯誤認知和心態(tài)。最好在家長陪伴下去當?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看一下醫(yī)生。