健康咨詢描述: 防治絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松吃什么
絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松的主要原因是雌激素水平下降,絕經(jīng)后患者適當(dāng)補(bǔ)充雌激素可維持現(xiàn)有骨量及防止骨顯微結(jié)構(gòu)進(jìn)一步退化。雌激素可以抑制破骨細(xì)胞所引起的骨的消溶,從而減輕由此而引起的骨質(zhì)疏松,避免骨折并減少身體縮短。要多吃富含鈣、維生素的食物
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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