神經(jīng)衰弱會(huì)難以入睡嗎

      中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的現(xiàn)象?；颊叩纳窠?jīng)出現(xiàn)衰弱，無法有良好的睡眠狀態(tài)?？梢酝ㄟ^服用一些安神湯或是各類大補(bǔ)湯，營(yíng)養(yǎng)患者的神經(jīng)組織。也可以通過針灸和穴位按摩，來改善患者的病況。

      神經(jīng)衰弱的患者睡眠問題比較常見于尤其是表現(xiàn)入睡困難，睡眠淺，容易醒神經(jīng)衰弱患者可以適量的進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，包括跑步登山，騎自行車都是非常有效果的。飲食要以清淡易消化為主，少吃油膩的食物，多吃粗糧有助于緩解神經(jīng)衰弱。