失眠必須做輔助檢查嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-08-12 06:50:44 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：失眠必須做輔助檢查嗎？

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2021-08-12 17:24:46 我要投訴

失眠應(yīng)該到醫(yī)院做一些輔助的檢查綜合性的診斷，找出具體的原因，然后對(duì)癥治療。平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣。不要熬夜不要緊張不要胡思亂想。保持睡眠環(huán)境的安靜。睡前可以喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，?tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)舒緩情緒幫助睡眠。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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