長(zhǎng)時(shí)間的失眠，斷斷續(xù)續(xù)3周了

      如果斷斷續(xù)續(xù)的失眠持續(xù)三周，像這種情況最好能去你們當(dāng)?shù)氐乃呖凭歪t(yī)，讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的看一下，找到引起失眠的原因才好對(duì)癥治療，你現(xiàn)在需要去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后提交會(huì)生成結(jié)果，把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，根據(jù)你具體的情況才能指導(dǎo)你吃藥的，如果是抑郁焦慮導(dǎo)致的，最好配合一些治療抑郁焦慮的藥，再配合助眠的藥，效果會(huì)好。平時(shí)一定養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，對(duì)睡眠不要過(guò)度的去關(guān)注。