指導(dǎo)意見:
脂肪肝趨勢就是肝臟有發(fā)生脂肪肝的可能,正在朝著脂肪肝發(fā)展,也就是早期脂肪肝的表現(xiàn),或者說是輕度的脂肪肝。出現(xiàn)脂肪肝趨勢平時(shí)就要注意調(diào)理,首先就是要控制飲食,要避免高油脂食物的攝入,就是少吃肉。然后要注意多鍛煉身體,通過跑步等方法促進(jìn)體內(nèi)脂肪細(xì)胞的消耗。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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