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妊娠糖尿病首先不要緊張，建議嚴(yán)格控制飲食，不要吃高熱量食物，最好每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要喝粥，不要吃地瓜、土豆、粉條等高熱量的食物，其次根據(jù)自己的身體狀況適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。如果通過飲食、運(yùn)動(dòng)最好將空腹血糖控制在5.1毫摩爾每升，餐后兩個(gè)小時(shí)血糖不要超過6.7毫摩爾每升，如果超出這個(gè)范圍，建議盡早應(yīng)用胰島素降糖。
疾病百科| 糖尿病
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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