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心理問(wèn)題，喜歡喪，認(rèn)為

女 | 17歲 2021-08-09 20:29:07 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：會(huì)有人喜歡喪嗎，認(rèn)為那樣很安全，大多數(shù)都很喪控制不了的那種，有時(shí)候也會(huì)很陽(yáng)光，很矛盾，感覺(jué)不知道什么才是真正的自己

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉元二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 焦慮癥，神經(jīng)官能癥，恐艾癥，抑郁癥，心理障礙，人格幫助網(wǎng)友：17002稱(chēng)贊：1

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2021-08-10 08:43:23 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、成長(zhǎng)經(jīng)歷、精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，多想事物積極樂(lè)觀的一面，多給自己進(jìn)行一些積極的心理暗示?？梢耘囵B(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己，調(diào)整自身狀態(tài)。

夏艷娟二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢，尤其是在人際關(guān)系，考試焦慮，情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友：5799

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2021-08-10 08:46:42 我要投訴

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看你正處于青春期，情緒極易不穩(wěn)定，喜歡喪。一般考慮可能與你日常的生活環(huán)境缺乏安全感及敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你正處于多愁善感的年齡，人各有所愛(ài)，發(fā)泄情緒的方式不同，愉悅接納自我，充滿自信。建議你調(diào)整心態(tài)放松心情，平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，遇到問(wèn)題換個(gè)角度去考慮，也許心情就會(huì)愉悅許多。