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心理問題,喜歡喪,認(rèn)為

女 | 17歲 2021-08-09 20:29:07 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 會有人喜歡喪嗎,認(rèn)為那樣很安全,大多數(shù)都很喪控制不了的那種,有時候也會很陽光,很矛盾,感覺不知道什么才是真正的自己

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劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-08-10 08:43:23 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、環(huán)境影響、成長經(jīng)歷、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整,不要給自己太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),多想事物積極樂觀的一面,多給自己進(jìn)行一些積極的心理暗示??梢耘囵B(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實自己,調(diào)整自身狀態(tài)。

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2021-08-10 08:46:42 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看你正處于青春期,情緒極易不穩(wěn)定,喜歡喪。一般考慮可能與你日常的生活環(huán)境缺乏安全感及敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      你正處于多愁善感的年齡,人各有所愛,發(fā)泄情緒的方式不同,愉悅接納自我,充滿自信。建議你調(diào)整心態(tài)放松心情,平時多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑,遇到問題換個角度去考慮,也許心情就會愉悅許多。

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