社交恐懼癥和社交障礙

女 | 20歲 2021-08-09 15:30:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：對熟悉的人還好，對陌生人的話有些人的眼睛可以直視說話，而有些人的眼睛卻無法讓我直視說話，不知道這是不是設(shè)恐，還有在和無法直視的人，我就變得不會說話了，不知道這個是不是社交障礙

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2021-08-09 15:47:03

你這種情況是你的心理作用，不要想得太多了，平時要保持心情舒暢，不要有過大心理壓力，平時多參加一些集體活動，多鍛煉自己。沒有什么大問題，不要過于緊張了，如果不放心的話，可以找心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢和治療。

2021-08-09 15:50 ask94198798gg 追問

醫(yī)生你好，我也沒有緊張就是接觸別人的時候，不敢直視對方眼睛后，我才會變的緊張，這種情況遇到很多

2021-08-09 15:53醫(yī)生回答：

平時要放松心情，不要有過大心理壓力。

2021-08-09 16:35 ask94198798gg 追問

好的，那我是屬于社恐和社交障礙嗎？

2021-08-09 16:36醫(yī)生回答：

這種情況應(yīng)該是屬于你的心理作用。

2021-08-09 18:38 ask94198798gg 追問

可是我不太明白，我一開和他們交流的時候沒有想什么就是交流過程中突然就不敢看了，我也不知道為什么，我找不到辦法改變，也有點(diǎn)焦慮

2021-08-09 18:40醫(yī)生回答：

這是因為你過于緊張引起的。

掛號科室：心理科

溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動和緊張。

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