健康咨詢描述: 深呼吸可以緩解神經(jīng)衰弱嗎
深呼吸能緩解這個(gè)癥狀,但不能有效改善最好的方法是找出疾病,根本原因進(jìn)行治療,另外,患者還要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息習(xí)慣,保證充足的睡眠,神經(jīng)衰弱是一個(gè)心理問題,患者一定要調(diào)整好自己的心態(tài)。
神經(jīng)衰弱和精神生活壓力大有一定的關(guān)系,發(fā)作的時(shí)候可以做深呼吸,就有一定的輔助的作用,關(guān)鍵是要做相關(guān)的檢查,排除一下器質(zhì)性病變以后加強(qiáng)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物對(duì)癥治療
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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