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2022-11-03 00:26:52 我要投訴
對(duì)于經(jīng)常在水里游泳、身上濕氣大的人群來(lái)說(shuō)，建議游泳前要適當(dāng)?shù)某砸恍└叩鞍?、易消化的食物，因?yàn)樽銐虻臒崃靠梢越档退疁亟o身體帶來(lái)的刺激，而且游泳后一定要注意保暖，立即擦干身體，避免吹風(fēng)，可以適當(dāng)?shù)南磦€(gè)熱水澡，能夠起到排濕氣的作用，同時(shí)可以喝一杯紅糖姜茶，能夠起到驅(qū)寒除濕的功效，必要時(shí)可以口服中藥實(shí)脾散、苓桂術(shù)甘湯、萆薢分清丸進(jìn)行治療，能有效的祛除身體內(nèi)的濕寒氣
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