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倒立后挫著腰怎么辦挫著腰了

男 | 11歲 2021-08-08 19:02:56 1人回復 來自滄州市

健康咨詢描述： 小孩11歲，想嘗試倒立，結(jié)果沒撐住， 突然倒下來，挫著腰了

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韓文寧
韓文寧 濰坊市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,咽炎,扁桃體炎,慢性扁桃體炎,小 幫助網(wǎng)友：6754
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2021-08-09 08:52:50 我要投訴

      抻著腰了以后，避免腰部的劇烈活動，避免久坐，避免久站，如果腰部疼痛、活動受限的癥狀比較嚴重，臥床休息，急性期給予局部的冷敷，緩解軟組織損傷腫脹的癥狀，外用氟比洛芬巴布膏緩解疼痛，24h之后適當?shù)目梢越o予熱敷，活血化瘀。如果癥狀比較嚴重，使用腰圍外固定，限制腰椎的異?；顒樱苊獍Y狀的加重，

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