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骨質(zhì)疏松如何科學(xué)補(bǔ)鈣

保密 | 0個(gè)月 2021-08-07 19:15:27 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：骨質(zhì)疏松如何科學(xué)補(bǔ)鈣

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2021-08-07 19:22:49 我要投訴

骨質(zhì)疏松補(bǔ)鈣，其實(shí)補(bǔ)鈣就是一部分治療，所以說(shuō)還需要配合比較科學(xué)的飲食來(lái)治療，缺乏胃酸者基本不吸收無(wú)機(jī)鈣，老年人腸胃算不分泌減少，因此建議大于65歲胃酸缺乏者服用有機(jī)鈣。

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2021-08-07 19:20:18 我要投訴

骨質(zhì)疏松患者的補(bǔ)鈣，關(guān)鍵是要多曬太陽(yáng)。因?yàn)槿梭w對(duì)鈣質(zhì)的吸收主要是通過(guò)維生素D，而曬太陽(yáng)能促進(jìn)維生素D的合成，進(jìn)而能促進(jìn)鈣的吸收。此外也可以食用些所含鈣質(zhì)較容易吸收的食物，如牛奶。如果是有乳糖不耐受的患者，也可以吃酸奶。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無(wú)外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>