做什么運(yùn)動可以縮陰緊致
女 | 23歲 2021-08-07 15:13:40
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 因?yàn)橛羞^性生活的原因，導(dǎo)致我的陰道有些變大，朋友告訴我，可以通過做運(yùn)動來讓陰道縮緊，做什么運(yùn)動可以縮陰緊致？
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2021-08-08 05:59:20 我要投訴
建議在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行盆底肌鍛煉或是做收縮肛門的運(yùn)動，有利于陰道肌肉的緊致感增強(qiáng)。一般陰道松弛是分晚的時候?qū)㈥幍辣淼脤捤?，?dǎo)致陰道內(nèi)的肌肉不能夠恢復(fù)到原來的大小。如果只是輕微的，可以通過盆底肌鍛煉來收腹括約肌的功能。如果較重，通過手術(shù)的方式將陰道內(nèi)的多余褶皺切除，然后進(jìn)行縫合，使陰道壁的緊致感增強(qiáng)。短時間內(nèi)不易進(jìn)行性生活
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