做什么運動可以縮陰

      一般如果要是陰道有點松弛之類的，這種情況一般來說，到時候可以做做縮肛運動，一般來說就有一定的幫助的，所以這種情況到時候可以坐一坐，看一看具體的情況，一般來說，還有一個，到時候可以去醫(yī)院產(chǎn)后康復(fù)的這個地方，到這個地方，到時候做盆底修復(fù)都可以的

      病情分析：
      縮陰運動多種多樣，可以選擇適合自己的來進行，多數(shù)都能改善。有效的提高性生活質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      縮陰的運動有臥試臀膝運動，收縮肛門運動，腹式呼吸運動，中斷排尿運動，最好到?？漆t(yī)院找?？漆t(yī)生進行指導(dǎo)鍛煉。