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2021-08-07 11:22:06
指導意見：
減肥可以吃魚肉，魚肉脂肪的含量很少，進食后轉(zhuǎn)化為脂肪的比例很低，肥胖和高血脂的患者都可以食用，最好食用深海的魚肉。此外還可以食用雞肉，雞胸肉也很多以瘦肉為主，含脂肪的量也較低。如果口服豬牛羊的肉，要以瘦肉為主，瘦肉的主要成分是蛋白質(zhì)，進食后不會明顯的升高血脂，也不會明顯增加體內(nèi)脂肪的含量。
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