甘油三酯偏高在飲食上增加纖維素的飲食,并且補(bǔ)充維生素E,避免體內(nèi)的過氧化脂質(zhì)生成增加。常見的大豆、紅豆、綠豆、燕麥,或者是新鮮的瓜果蔬菜,比如西紅柿、獼猴桃、蘋果、香蕉、紅棗都有助于降血脂作用,還有芹菜、黑木耳、韭菜。并且能夠增加腸道蠕動,防止便秘,增加油膩食物的代謝,也可以改善血脂??梢苑媒抵乃幬?,比如普羅布考或者是氯貝丁酯,還有他汀類的藥物阿伐他丁等,都有助于降血脂。一定不要吃高脂肪、高油膩、高膽固醇類的。
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