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2021-08-06 05:59:51 我要投訴
你好：吃菌類好處很多，1、能夠增強(qiáng)人體免疫力，菌菇中富含的多糖具有活性成分,能活化人體細(xì)胞免疫,促進(jìn)免疫球蛋白生成和淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化。2、能夠有效的抗衰老，多吃蘑菇、香菇等抗氧化效果好的食物,可以讓肌膚保持水嫩年輕。3、有助于控制體重，調(diào)節(jié)膽固醇，食用蘑菇與參與者的總膽固醇和甘油三酯含量下降之間存在相關(guān)性。
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