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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-08-06 09:13:01 我要投訴
得了失眠一定要去睡眠科就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下。在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃助眠的藥，但是需要做個視頻腦電圖排除一下睡眠感缺失，患者自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，對睡眠不要過度的去關(guān)注，對自己做出很困的心理暗示，如果是某些疾病導(dǎo)致的失眠的話，是需要治療原發(fā)病的，原發(fā)病好了以后，失眠的狀況會自然的改善。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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