得了失眠癥該怎么辦
健康咨詢描述： 最近我老公在競(jìng)選他們部門的經(jīng)理一職，所以他最近工作壓力比較大，導(dǎo)致很多個(gè)晚上都失眠。我看著他精神一天比一天差，我真的很擔(dān)心他的身體。我們有想過要不要吃安眠藥助眠，可是又怕對(duì)身體不好，所以想請(qǐng)教一下醫(yī)生，有失眠癥怎么辦比較好。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？導(dǎo)致失眠的主要原因就是工作壓力大，負(fù)擔(dān)重，精神高度緊張所致，首先應(yīng)該放輕松心情，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，睡眠溫水泡腳，聽舒緩音樂，提高睡眠質(zhì)量，增強(qiáng)體育鍛煉，慢慢的調(diào)整紊亂的生物鐘，嚴(yán)密觀察，必要時(shí)及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
你好，看了你的敘述，你老公得了失眠癥，晚上休息不好，這種情況下可以考慮使用鎮(zhèn)靜藥。偶爾的用幾次鎮(zhèn)靜藥是沒有問題的。建議你可以口服中藥酸棗仁膠囊調(diào)理睡眠或者是西藥安定片都可以的，但是安定片一定要在醫(yī)囑下用藥，嚴(yán)格掌握劑量。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
