低血糖，頭暈，出冷汗
男 | 30歲 2021-08-05 09:08:37
2人回復
來自無錫市
健康咨詢描述： 昨天開始減脂餐，少鹽少油少黑胡椒，無糖無其他調(diào)料，就是出現(xiàn)了低血糖癥狀，體重減少二斤半，今天早上吃完早飯也有一次低血糖癥狀，我吃了一顆棒棒糖（早飯吃的一個煮雞蛋，半個玉米，一片南瓜，300ml低脂牛奶），我想問一下，我這種情況適合吃減脂餐嗎？或者需要怎么調(diào)整飲食？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-08-05 09:44:49 我要投訴
你這種情況不適合吃減肥餐，因為已經(jīng)出現(xiàn)低血糖了，建議每日三餐每餐主食應(yīng)該控制在75克到80克左右，如果沒有碳水化合物的攝入，這樣會導致能量不足，出現(xiàn)低血糖，危害也是比較大的。
疾病百科| 低血糖癥（別名：饑厥，食厥）
掛號科室：內(nèi)分泌科
溫馨提示：
高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。
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