骨質(zhì)疏松的病人不能吃過于清淡的食物,比如有的人是素食主義者,就會影響到維生素d的組合,維生素d3缺乏以后就會影響鈣的吸收,加重骨質(zhì)疏松,嚴(yán)謹(jǐn)和碳酸飲料,可樂一類的飲料,因?yàn)檫@些飲料它會影響到骨骼的代謝。
脊柱炎和骨質(zhì)疏松的患者不要吃辛辣刺激性的食物,不要喝碳酸的飲料,和大量的喝酒,盡量少吃海鮮之類的食物,平時(shí)可以多吃些,含蛋白質(zhì),含鈣量和維生素比較高的食物,加強(qiáng)身體的營養(yǎng)
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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