吃什么食物會緩解便秘

保密 | 0個月 2021-08-04 20:37:44 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：吃什么食物會緩解便秘

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2021-08-04 20:39:24 我要投訴

便秘的話可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，另外可以吃一些富含纖維素比較豐富的蔬菜，比如芹菜，菠菜的。還可以多喝一些酸奶，都是可以很好的緩解便秘癥狀的，另外還可以口服益生菌類的藥物來調(diào)節(jié)一下腸道的菌群

韓金利哈爾濱二四二醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 胃病，胰腺疾病，肝膽疾病幫助網(wǎng)友：30485

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2021-08-04 20:39:37 我要投訴

發(fā)生便秘以后需要吃含纖維素較高的食物，多吃新鮮的水果蔬菜能夠補(bǔ)充維生素，多吃芹菜韭菜，白菜，要注意補(bǔ)充水分，多運(yùn)動能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動，便秘嚴(yán)重可以口服復(fù)方蘆薈膠囊進(jìn)行治療。

掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時稱... 更多>>

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