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2021-08-04 16:28:54
如果喜歡吃甜的可以做成蜜燒紅薯，不僅不會胖還可以減少脂肪。1、紅薯洗凈，去皮，先切成長方塊，再分別削成鴿蛋形。2、紅棗洗凈去核，切成碎末。3、炒鍋上火，放油燒熱，下紅薯炸熟，撈出瀝油。炒鍋去油置旺火上，加入清水300克，放冰糖熬化，放入過油的紅薯，煮至汁粘，加入蜂蜜，撒入紅棗末推勻，再煮5分鐘，盛入盤內(nèi)即成。
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