我的肚子太大了怎么才能快速減下去啊

      平時(shí)要多加強(qiáng)一些體育鍛煉，如跑步，跳繩，打羽毛球，瑜伽，游泳，也可以騎自行車(chē)，長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持就能夠達(dá)到減肥的效果，同時(shí)也一定要控制好飲食，飲食要清淡，不要吃熱量高的食物。

      如果想要快速的減肥，可以采取細(xì)致的手術(shù)吸脂手術(shù)，現(xiàn)在是比較安全有效，建議在當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)在醫(yī)生的指導(dǎo)下做吸脂手術(shù)，另外減肚子也可以通過(guò)一些體育鍛煉來(lái)達(dá)到減肚子的效果，另外也可以通過(guò)積極的控制飲食。