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在外地上學(xué)每天都想哭晚上總控制不住情緒
女 | 12歲 2021-08-03 23:41:15
1人回復(fù)
來自北京市
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在上初一因?yàn)楹庵薪處熧Y源很好爸媽想辦法給我弄到了衡中可是剛到那兩天就特別想爸媽然后飯也吃不進(jìn)去也睡不好覺不能帶手機(jī)和爸媽聯(lián)系很想讓爸媽來衡水看我但又不想連累他們有什么辦法可以讓自己不那么想家嗎
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2022-11-09 11:36:49 我要投訴
病情分析：
你的年齡并不大，一個(gè)人在外邊上學(xué)很容易會(huì)干生一種沒有安全感，產(chǎn)生一種抑郁和焦慮的情緒。
指導(dǎo)意見：
要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開心的事，盡量讓自己放松下來?？梢試L試的多交一些朋友。
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