便秘吃點(diǎn)什么水果

      便秘的話可以吃一些像火龍果，蘋(píng)果，香蕉，這樣具有通便潤(rùn)腸作用的水果，另外還可以吃一些富含纖維素比較豐富的食物，比如芹菜，菠菜以及雜糧等，還可以喝一些酸奶，都是可以很好的緩解便秘癥狀的

      便秘的時(shí)候是必須要吃水果的，這種情況個(gè)人建議患者治療上，首先需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些新鮮的水果和蔬菜，同時(shí)這種情況個(gè)人建議患者也需要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣才可以有效的促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，從而改善便秘的問(wèn)題。