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張貴志 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-06-26 19:03:06
用來改善便秘的水果是比較多的，主要是香蕉、火龍果、梨、菠蘿、獼猴桃等，這些水果纖維素含量均比較高，可以刺激胃腸道的蠕動增加，并且可以吸收腸道中的水分，使大便的體積明顯增多，從而可以促進大便排出。但是水果本身屬于生冷性的，也不建議過量的食用。便秘的患者建議飲食方面注意多攝入一些纖維素含量比較多的蔬菜和水果，適當?shù)呐浜线\動，注意多喝水。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
掛號科室：消化內科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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