失眠兩個(gè)多月了，一直不太好

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到您目前的焦慮煩躁，壓抑，委屈，你目前最主要的癥狀還是睡眠質(zhì)量不好，睡眠質(zhì)量不好，是由多種原因引起的，比如軀體不適，焦慮緊張，壓抑，委屈，學(xué)習(xí)壓力大，人際關(guān)系緊張等等
      指導(dǎo)意見：
      您目前這種狀況建議您尋找一下原因，然后根據(jù)原因有針對性的做一調(diào)整同時(shí)去醫(yī)院做一下檢查，排除軀體不適，如果沒有問題的話，建議您讓家人帶您去當(dāng)?shù)卣?guī)精神?？漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療

      病情分析：
      你所出現(xiàn)的失眠考慮僅僅只是一種癥狀和表面現(xiàn)象而已，其根本原因應(yīng)該是由于存在焦慮癥和強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥等心理問題或者心理疾病所造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)一定要合理安排飲食起居和作息規(guī)律，盡量避免過度勞累和熬夜，適當(dāng)加強(qiáng)并堅(jiān)持做戶外有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉。盡量讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)。最好及時(shí)去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看醫(yī)生。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用右佐匹克隆片等相關(guān)藥物來治療你的失眠。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己失眠兩個(gè)多月，現(xiàn)在晚上睡覺醒多次，老是亂想，很煩躁，心跳加快，考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科或心里科進(jìn)行咨詢檢查，確診以后在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇治療方案，平時(shí)及時(shí)糾正自己作息時(shí)間，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)理心情，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己，積極配合醫(yī)生的指導(dǎo)治療。
      以上是對“失眠兩個(gè)多月了，一直不太好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！