有問必答網(wǎng)心理健康科 → 有一定的心理問題,需要想的開

有一定的心理問題,需要想的開

女 | 34歲 懸賞3個健康幣 2021-08-03 15:30:31 4人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述: 你好,我今天不知道是不是累了,看電視轉(zhuǎn)播的時候,看到有人點頭的動作,會覺得不舒服,還怎么半

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郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友:23882稱贊:88
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2021-08-03 15:33:41 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,從你描述的情況來看,你今天看電視轉(zhuǎn)播的時候,看到有人點頭的動作,會覺得不舒服,很可能是一過性的心理問題,應(yīng)當(dāng)問題不大,建議你要放平心態(tài),順其自然,主動轉(zhuǎn)移一下注意力,把注意力主動轉(zhuǎn)移到你感興趣的事情上來,適當(dāng)參加一些戶外活動,聽聽輕音樂,可能會好些,如果癥狀持續(xù)存在,最好是當(dāng)面看看心理醫(yī)生

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2021-08-03 15:36:14 我要投訴

      病情分析:
      你的上述癥狀表現(xiàn)考慮跟你當(dāng)下的精神狀態(tài)不佳有直接關(guān)系,很有可能是由于你過度勞累所造成的,通常是并無大礙的,也大可不必多慮。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時一定要不斷的調(diào)整和改變自己的某些不良認知,盡量讓自己放松身心,做好自我減壓和自我調(diào)節(jié),并保持積極向上陽光的心態(tài)。平時要適當(dāng)加強并堅持做戶外有氧運動鍛煉,多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好,積極主動跟周圍同事朋友和家人多交流溝通,并盡量保持健康良好的身心狀態(tài)。

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2021-08-03 15:37:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),自己今天不知道什么原因,看電視時候看到有人點頭的動作,會感覺不舒服,考慮是過度勞累的原因。
      指導(dǎo)意見:
      女性出現(xiàn)這種情況的原因很多,建議到正規(guī)醫(yī)院進行咨詢檢查根據(jù)自己病情在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇治療方案,應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)自己心態(tài),學(xué)會自我進行減壓放松自己進行觀察
      以上是對“有一定的心理問題,需要想的開”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-08-03 15:40:43 我要投訴

      病情分析:
      你看電視的時候,看到有人點頭的動作你就會覺得不舒服,這種情況與你的心理因素有一定的關(guān)系,可以進行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見:
      如果出現(xiàn)身體不適的感覺,可以換一個節(jié)目,不要在繼續(xù)看下去了,那樣不舒服的感覺會越來越嚴重,換一個節(jié)目以后心情和感覺會好點,平時也應(yīng)該注意這種情況,避免對身體造成影響。

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