你好,根據(jù)您說的這個(gè)情況,心臟不好的人群,如果是由于動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致冠心病,多攝入水果、蔬菜有非常大的好處。如果合并高血壓,多攝入含鉀豐富的蔬菜有一定改善水鈉潴留的作用??梢赃x擇深色蔬菜和根莖類蔬菜,推薦的深色蔬菜有菠菜、油菜等,平時(shí)生活中注意作息規(guī)律,避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜勞累。
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