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2021-08-02 13:25:10 我要投訴
蘋果對減輕體重有什么幫助??？蘋果呢，它是只吃不胖的一個(gè)東西，而且它的飽腹感很強(qiáng)，還有非常豐富的一個(gè)維生素可以提高我們自身的免疫力，在我們減肥減的對我們的身體健康來說是很好的
謝鋒藝 晉江市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 支氣管肺炎,大葉性肺炎,支原體肺炎,慢性阻塞性肺疾
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2021-08-02 12:58:12
蘋果不僅能預(yù)防多種疾病，還具有減輕體重的功效。這是因?yàn)樘O果含有豐富的膳食纖維和多酚類化合物，它們能促進(jìn)腸道內(nèi)有益菌的生長，拯救“大腹便便”的你。每天生吃2-3個(gè)蘋果就能起到減輕體重的作用
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