早晨剛起床測(cè)血壓偏高，大概5分鐘左右又正常了，需要治療嗎

      丹東市第一醫(yī)院心血管內(nèi)科早晨剛起床測(cè)血壓偏高，大概5分鐘左右又正常了，是不需要治療的。這種情況一般屬于臨界高血壓，與遺傳史、長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足、焦慮緊張、經(jīng)常吃高鹽食物等有關(guān)系?；颊咭欢ㄒ{(diào)整好自己的情緒，放松心情。平時(shí)可以經(jīng)常的監(jiān)測(cè)一下血壓，記錄一下數(shù)據(jù)，觀察一段時(shí)間。平時(shí)需要多喝水，多吃一些新鮮的水果蔬菜，多吃具有粗纖維的蔬菜，比如芹菜和韭菜等，最好不要吃油膩、高脂肪和高膽固醇的食物，比如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟和一些油炸燒烤類(lèi)食物，可以多進(jìn)行一些體育鍛煉，有利于提高自身的免疫力和抵抗力。