熬夜會導致肥胖。熬夜的時候體內激素水平會發(fā)生變化,比如生長激素水平升高,瘦素水平降低,熬夜時饑餓感明顯,食欲會增強,會導致攝入更多的食物,引起熱量超標。
熬夜會導致肥胖,熬夜會影響人體的基礎代謝率,從而導致人體新陳代謝變慢,引起體內的脂肪和毒素不能被代謝出去,從而導致人發(fā)胖,還有很多人在熬夜時喜歡吃一些宵夜這樣會加重胃的負擔,胃不能消化,這些食物就會轉化成脂肪儲存在人體內。
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