健康咨詢描述: 正處于青春期,不挑食,偶爾運動。身高164,想長高,目前來看,已經(jīng)有2年沒長了,小學(xué)時期長的挺快,算是比較高的。但從六年級開始,不知道什么原因,不長了?。勘容^擔(dān)心,希望您能幫到我找到問題所在。(比較喜歡在11點睡覺,在注意到不長這個問題后幾乎每天喝牛奶?,盡量多運動,雖然最近是長了1cm,但長的還是太……)
你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期,也正是長個子的時期,所以說一定要注意加強營養(yǎng),千萬不能減肥,多吃點優(yōu)質(zhì)蛋蛋白類的食物,喝上牛奶,吃上鈣片,多參加一些有意義的運動。
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