肥胖都是因為暴飲暴食導致的,需要控制好自己的一日三餐,還要積極的做一些運動,多喝白開水,多吃水果和蔬菜,多加運動燃燒脂肪,這些有助于減肥。不管是節(jié)食、運動還是代謝糾正手術,早日減肥能避免很多的健康問題出現(xiàn)。
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