醫(yī)生你好，我想問(wèn)下，晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)對(duì)皮膚好，
女 | 30歲 2021-07-31 09:05:05
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我皮膚就是比較黃，頭發(fā)老是不長(zhǎng)，是怎么回事
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張憲旗 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 過(guò)敏性皮膚病、帶狀皰疹、銀屑病、白癜風(fēng)、尖銳濕疣的
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2022-11-21 08:40:25 我要投訴
你好，建議平時(shí)要在十點(diǎn)鐘之前睡覺(jué)，對(duì)于皮膚，對(duì)于頭發(fā)的生長(zhǎng)都具有一定的好處，如果睡覺(jué)比較晚，一般皮膚代謝就會(huì)比較差，容易引起衰老，而且還會(huì)引起一些脫發(fā)的癥狀，建議平時(shí)也要多吃一些黑色素多的食物，多吃一些含vc多的食物
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